壓力激素是造成糖尿病人高高低低最大的原因之一

糖尿病心法入門第十八篇

2019.3.21

我順天應人的自然醫學

壓力激素是造成糖尿病人高高低低最大的原因之一，壓力激素何時會上升？

有壓力的時候，車禍的時候，跌倒的時候，像今天和昨天就有幾位肌少症的老人家跌倒，跌倒之後血糖上升到400 ，為什麼？因為壓力激素全體都上升了。

睡眠不好，可能因為明天要交報告，明天老闆要找你說話，明天房東要來收房租，明天可能仇人要見面，所以當然壓力激素會造成睡眠品質很差了。

更大的因素是壓力激素都是對抗胰島素的激素，所以血糖會很高，我一直強調人要遵守自然界的韻律，正常吃三餐，日出而作日落而息，要有四季分明的生活，所以順天而為就是老子說的無為而無不為了。