不規則吃三餐

糖尿病心法第十五篇

2017.5.27

醫療綜藝化？

今天看到網路上，有人推廣「餓了再吃，不餓不吃」，這違反醫學會指南，違反實證醫學，違反降血糖藥物，坊單上面的重要警告。
怪不得有我的病人血糖，有時候飆高到450，有時候冒冷汗！
低血糖出事，算誰的錯？
糖化血紅素高了，誰之過？

2018.10.8
血糖過高的客戶極多數都是不規則進食，篤信不餓不吃，結果熱量超高，以及吃到的都不是肉菜飯的正餐，也會導致高膽固醇血症。

2017.5.28

 不餓！可以不吃嗎？

不規則吃東西的人，一般血糖比較高，體重比較高，是糖尿病的候選人，因為他們吃的食物，多數都是零食，所以食物的品質比較不好，熱量密度通常比較高！
沒有糖尿病的人，血糖遠離糖尿病的人，可能沒有問題，但是糖尿病之前的血糖過高症，就開始因為長期沒有吃東西而低血糖發作了！
其實我最近看到許多女性病人，體重類似在身體質量指數22以下，但是體脂肪已經增加的女性，不吃正餐，不規則吃零嘴，常常發生低血糖的元兇了！

2019.4.4

另外斷食是謬論，是會讓糖尿病人發抖，低血糖，這會導致嚴重低血糖昏迷，輕則入院，嚴重則死亡。斷食不一定會降血糖，酮酸血症，且血糖高於350時，如斷食會更加上升血糖，導致酮酸中毒而昏迷。

圖：現在的人很幸福？可以吃各式各樣，過去吃不到的食物，又可以吃很多甜食！無奈身體的人體工學，控糖程式卻不好用？;