有關生酮飲食

糖尿病心法入門第二十六篇

有關生酮飲食

2017.11.28

生酮飲食的受害者
說起生酮飲食，副作用好多，就是有人吃生酮飲食之後，原來的痛風更加容易發作。
因為人類有三大營養素，當然有人可以主張第四大就是酒鬼的酒精，也是有熱量的營養素，當你把澱粉減少，你增加的是蔗糖，跟蛋白質與脂肪，蛋白質攝食量，從每公斤體重一公克，增加為兩公克以上時，痛風的機會，就增加了好幾倍。這位66歲的大姐，沒喝酒的朋友，就是生酮飲食的受害者！

2018.1.19

生酮飲食下的腎臟
源源升高滲透壓的酮酸下，會強制利尿而脫水，病人都會很高興，因為下降體重會比預期的來得快兩倍，但是肌酸酐和尿酸會快速上升。尤其年長者，痛風者，傷害可能不可復原！假如生酮餐以高蛋白質執行，例如純肉食，會更嚴重。

2018.1.25

生酮飲食下的骨骼
骨骼由碳酸鈣等礦物質組成，在長期的酮酸血症下溶出加速，鈣負平衡，鈣離子都從 小便排出！

2018.6.25

糖尿病從發病到死亡40年50、60年，只要他均衡營養。但是生酮飲食，可能生病之外整天都還會憂鬱。

2018.9.18

生酮飲食的錢包
吃我的飲食,到處都是,買個便當幾十塊錢，在家自由作菜，無論貴賤都能夠達到目標，荷包不必給人多賺一手！

2018.11.2

生酮飲食或低糖飲食為什麼治療糖尿病會失敗呢?今天解密：因為葡萄糖耐受性會變差，你的胰島素就變沒有效果，當然血糖就慢慢上升了。

2019.3.31

生酮飲食被證實會增加利尿糖口服藥，以及懷孕時，發生酮酸中毒風險。

2018.6.2

生酮飲食下的大腦
許多領導者，晚年都得了糖尿病，有一些人又不太喜歡讓醫生治療，所以常常發生酮酸血症，於是就產生很多指著末期判斷錯誤，或不太正確的問題。
我人類大腦是吃葡萄糖的，百分之百只能吃葡萄糖，只有在饑荒的時候，非常非常萬萬不得已的時候，才會使用脂肪酸。
這時候走酮酸類的代謝，酮酸類的代謝時，人的大腦是不愉快的，是驚嚇的，是處於非常時期的，是屬於飢餓的，在這樣的情況之下，讓我們糖尿病人生活，合於倫理嗎？
這樣的機轉在我大二生化課本都有實證了！這時候的大腦就是一直想要獲得澱粉類的食物，大家不要以為大腦是沒有感覺的，大腦對於任何食物攝取進去後分解，大腦都有感覺。
生酮者易怒，情緒化反應多，就是大腦生氣了！

2019.7.30

這位新客人，才來兩個禮拜改變成為我的吃法，以前是生酮飲食，現在他自己覺得身心靈各方面都有很大的進步。
為什麼？
因為生酮飲食的人覺得很沮喪，會覺得有罪惡感，會覺得到處都不是，另外還有營養會局限於麼一種營養，其他的營養素會比較不夠，當你所有東西都吃之後，你的身體慢慢會恢復原來的力氣。
過去的飲食會讓他覺得電腦當機的感覺，會覺得別人會發現好像自己變很笨，那近期的記憶會變很差，現在恢復正常你是說這些問題馬上就變好了。