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老朋友、新朋友 17跟著【#一七美生活診所 #洪建德醫師】#糖尿病預防>治療>減藥>緩解
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-實證醫學完整解析【#糖尿病緩解心法】 https://reurl.cc/R95E4e

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-【50+Talk】ep135-改變吃飯順序會變瘦！洪建德醫師：3大地雷食物別碰，遠離糖尿病、老後不臥床 https://youtu.be/bmY6Ax3RVx4?si=SFq3OUtRSgZkbkBu

-飛碟聯播網【飛碟早餐唐湘龍時間】新陳代謝專科醫師｜洪建德《糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！》 https://youtu.be/eCTQ-PNOrFU

-【小宇宙大爆發】不吃藥!這樣吃白米飯成功逆轉10年糖尿病 ft 新陳代謝科名醫洪建德 https://youtu.be/5FSQMGfU4a4?si=XxmvL-976NurL8Yk

-【健康1+1】糖尿病患者能生酮飲食嗎？這些副作用一定要知道！真正降血糖，這樣吃才對 https://youtu.be/cb5jDqvw2nQ?si=HePvQ-BYeGm0Cv8O

-【健康1+1】跟著醫生吃三餐，緩解糖尿病、成功減重！新陳代謝科醫師洪建德 https://youtu.be/QUriIFmLA00?si=USH3bxnk6arDlBIL

-【健康1+ 1】控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯？！這類常見美食造成體內血糖大震盪；跟著醫生這樣吃，千人降血糖、緩解糖尿病!

-【小麥的健康筆記】不吃藥控制緩解糖尿病名醫警告千萬別吃麵｜一吃麵血糖就飆高跟著名醫三餐這樣吃｜吃完立刻就運動能有效控制血糖

-【小麥的健康筆記】如何不吃藥不打胰島素緩解糖尿病？｜跟著名醫這樣吃米飯數千糖尿病患者緩解｜三餐吃米飯定時定量就能降低血糖

-【早安健康 X 名醫的餐桌】跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師 https://youtu.be/FfWZ8DGKbTY?si=tMZ8Dzub6G3m7Feu

-【ME美醫誌】如何預防三高糖尿病看完你一定想學做菜！適合小資族帶的時尚便當「梅森罐」，幫助你照「順序」吃飯！ft 洪建德醫師

-【 Pro好醫】糖尿病降血糖的眉角？病友也能正常吃？

-【常常好食】想不吃藥逆轉脂肪肝？名醫：飲食先減少這3樣是關鍵

-【常常好食】洪建德醫師想不吃藥降血壓？名醫：降血壓飲食這樣吃 https://youtu.be/MMlAdRM2Szs?si=MlkrHx0OrFmW2uPz

-【常常好食】洪建德醫師不吃藥降血糖!適醣均衡飲食能吃澱粉的控醣三餐原則大公開 https://youtu.be/apn5oWEGn0M?si=V7EQ6o9k2m9Ure71

-【常常好食】洪建德醫師不吃藥降膽固醇？降膽固醇三餐這樣吃 https://youtu.be/B0QW37ajx8g?si=NxQRT0vXQiG9DPpv

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